Quanto tempo leva para se apaixonar?

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No início de um novo relacionamento, é comum sentir aquela onda de emoções de borboletas no estômago e estrelas nos olhos. Mas quando exatamente a grande palavra “A” entra em jogo? Quando as coisas vão da paixão para realmente estar apaixonado? Embora o ritmo de cada indivíduo seja inevitavelmente exclusivo para eles e para o relacionamento específico em que estão, eis o que pesquisas e especialistas dizem sobre quanto tempo leva para se apaixonar, em média.

Quanto tempo leva para se apaixonar

Os homens levam em média 88 dias (cerca de três meses) para dizer ao parceiro que os amam, enquanto as mulheres levam em média 134 dias (quatro meses e meio), de acordo com uma pesquisa de 2013 realizada pela YouGov e eHarmony. Eles também descobriram que 39% dos homens dizem “eu te amo” dentro de um mês depois de namorar alguém, em comparação com 23% das mulheres.

Um estudo de 2011 no Journal of Personality and Social Psychology pesquisando pequenos grupos de estudantes de graduação encontrou resultados semelhantes. Na média:

  • Os homens pensam em confessar o amor 97 dias (pouco mais de três meses) em um novo relacionamento.
  • As mulheres pensam em confessar o amor 149 dias (cerca de cinco meses) em um novo relacionamento.
  • Os homens acham que é aceitável confessar o amor a partir de um mês de relacionamento.
  • As mulheres acham que é aceitável confessar o amor a partir dos seis meses de relacionamento.

Dito isto, não há uma quantidade definitiva de tempo que leva para se apaixonar que se aplica a todos. Algumas pessoas esperam muito mais tempo para dizer “eu te amo”, enquanto outras juram que experimentaram amor à primeira vista. “Como a maioria das coisas, depende da pessoa e das circunstâncias”, diz o terapeuta licenciado de casais Lexx Brown-James.

Caso em questão: uma pesquisa de 2018 com 1.000 homens e mulheres britânicos descobriu que, embora mais da metade deles leve mais de três meses para dizer “eu te amo”, 32% das mulheres e 29% dos homens dizem isso em um a três meses – e 10% das mulheres e 14% dos homens dizem isso em apenas uma a quatro semanas.

E o amor à primeira vista?

Uma pesquisa de 2017 descobriu que 72% dos homens e 61% das mulheres acreditam em amor à primeira vista, e um estudo de 2004 descobriu que cerca de um terço dos americanos dizem ter experimentado pessoalmente.

Há alguma ciência que apoia o conceito: algumas pesquisas sugerem que as pessoas decidem em segundos se estão romanticamente interessadas em alguém e, neurologicamente falando, leva apenas um quinto de segundo para a reação neuroquímica associada aos sentimentos de amor disparar.

Mas outras pesquisas descartam a teoria. Um estudo de 2017 na revista Personal Relationships orquestrou vários primeiros encontros entre estranhos solteiros, e os pesquisadores descobriram que sentimentos de atração instantânea podem realmente acontecer em um primeiro encontro. Algumas pessoas descreveram esses sentimentos como ” amor à primeira vista ” — no entanto, essas pessoas não relataram sentimentos de intimidade, paixão e compromisso como parte de sua experiência. O principal preditor de uma experiência de “amor à primeira vista” foi achar a outra pessoa fisicamente atraente.

Em outras palavras, o amor romântico geralmente não pode acontecer à primeira vista, explica a psicóloga e terapeuta sexual Lauren Fogel Mersy. “Pode haver uma forte atração à primeira vista, mas o amor romântico por alguém requer saber quem ele é, a plenitude de seu caráter.”

Fases do amor romântico

Existem três estágios no desenvolvimento do amor romântico, de acordo com a antropóloga comportamental Helen Fisher:

  • Luxúria: Você sente uma forte atração física e sexual.
  • Atração: Você se sente esmagadoramente atraído pela pessoa, pensando nela constantemente, querendo estar perto dela o tempo todo e sentindo uma mistura de eletricidade e nervosismo quando estão juntos.
  • Apego: Você se sente seguramente conectado e próximo ao seu parceiro, com sentimentos de profunda afeição, confiança e contentamento.

O amor pode ser pensado como todos os três elementos combinados, de acordo com a psicóloga clínica Bobbi Wegner. Mas até o próprio amor passa por fases – aqui estão os estágios de um relacionamento a serem esperados.

Sinais de que se está apaixonado:

  • Você se sente apegado e conectado a essa pessoa.
  • Há muito mais do que atração física acontecendo – há um apego emocional.
  • Você realmente não tem mais esses sentimentos de borboleta nervosa. Em vez disso, você sente um contentamento caloroso e constante quando está com essa pessoa.
  • Você está muito atento às necessidades deles e tenta atendê-los, e não é porque você quer que essa pessoa goste de você. Você só quer que eles sejam felizes.
  • Você se preocupa sinceramente com o bem-estar dessa pessoa, independentemente de ficarem juntos.
  • Você faria um grande esforço para cuidar dessa pessoa e evitar machucá-la.
  • Você se sente vivo, completo e totalmente você mesmo quando está com essa pessoa.
  • A ideia de aprender mais sobre o mundo interior dessa pessoa ilumina você.
  • Você quer ser uma versão melhor de si mesmo.
  • Você pode estar pensando significativamente em um compromisso futuro ou de longo prazo com essa pessoa.
  • Você não está preocupado com os riscos de ir mais fundo com essa pessoa.
  • Dizer que você “gosta” deles não parece suficiente.

Como fazer alguém se apaixonar por você:

Não coloque pressão sobre isso.

Você não pode realmente forçar alguém a se apaixonar por você, e é importante não pressionar a outra pessoa a chegar lá antes que ela esteja pronta. “Eu evitaria tentar fazer coisas para levar o processo adiante porque ele pode facilmente se tornar inautêntico e insustentável”, diz Brown-James. “Sem mencionar que pode parecer uma traição quando uma pessoa sente que o amor é devido a ela como recompensa pelo comportamento.”

Fique vulnerável.

Considere tentar as infames 36 perguntas para se apaixonar, um experimento baseado em pesquisa que muitos casais dizem que os ajudou a criar sentimentos de intimidade. “O que eu realmente aprendi com a empolgação em torno dessas perguntas e desejo de fazer uma pessoa se apaixonar é que a vulnerabilidade é a chave para construir uma conexão de relacionamento”, diz Brown-James. Em outras palavras, uma parte de se apaixonar é poder compartilhar partes realmente pessoais de si mesmo com a outra pessoa, ser verdadeiramente aberto e vulnerável um com o outro.

Aumente sua conexão emocional.

Ter uma conexão emocional com alguém significa que você é capaz de se conectar em um nível mais profundo, além de apenas diversão, atração física ou semelhanças intelectuais. Estar emocionalmente conectado significa que você pode confiar um no outro, sentir-se visto um pelo outro e compartilhar sentimentos de apego romântico. Embora você não possa fazer alguém se apaixonar por você, você pode encontrar maneiras de aprofundar sua conexão como casal.

Conclusão

“Apaixonar-se é algo que as pessoas costumam dizer que podem sentir imediatamente, e outros dizem que parece uma queimadura lenta, uma conquista”, diz Brown-James. Quanto tempo leva para se apaixonar varia de acordo com o indivíduo e o relacionamento em que eles estão. Não há uma maneira real de acelerar o processo e fazer alguém se apaixonar, mas há muitas maneiras de nutrir um relacionamento.